慢性鼻炎的食疗

如果患有慢性鼻炎，可以通过食疗来辅助进行治疗，如适当食用富含维生素、易消化、富含蛋白质的食物等，通常可以补充营养，增强体质，从而辅助缓解慢性鼻炎的症状，但是食疗对慢性鼻炎只能起到辅助治疗的作用。

1、富含维生素的食物：如菠菜、芹菜、西红柿、苹果、香蕉、柚子等，这些食物中含有丰富的维生素，如维生素C、维生素B2等，可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上提高身体的免疫力，从而辅助缓解慢性鼻炎症状;

2、易消化的食物：如小米粥、大米粥、南瓜粥、绿豆粥等，这些食物易消化，不会刺激肠胃，也比较清淡，还可以补充身体所需要的能量，有助于缓解慢性鼻炎引起的乏力等症状;

3、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有丰富的蛋白质，在一定程度上可以增强抵抗力，缓解慢性鼻炎引起的疲劳等症状;

4、其他食物：如杏仁、芝麻、核桃等，其中含有丰富的不饱和脂肪酸和卵磷脂等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，在一定程度上可以预防动脉硬化。

慢性鼻炎可能是营养不良或者环境因素所造成，平时要注意营养均衡、合理搭配，除了进食以上食物外，还应适当搭配瘦肉或者是鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。另外，平时要注意多休息，做好保暖工作，尽量不要受凉，缓解慢性鼻炎的不适症状。