慢性鼻炎不能吃的食物

慢性鼻炎是发生在鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，典型症状为间歇性鼻塞、流脓性鼻涕、嗅觉减退，可伴有头痛、头昏、咽部异物感等症状。慢性鼻炎患者不能吃辛辣、刺激、油腻、腌制类食物，以及容易过敏的食物、甜腻食物等。

1、辛辣、刺激、油腻食物：如辣椒、麻辣火锅、肥肉、油炸食物等，易刺激胃肠道，引起消化不良，导致腹泻、腹胀等，加重慢性鼻炎的不适症状。还可刺激鼻腔黏膜，引起鼻腔黏膜充血、水肿，导致分泌大量分泌物，使鼻塞症状加重;

2、容易过敏的食物：如海鲜、牛奶、花生等，易诱发过敏，导致皮肤红肿、瘙痒等，还可能刺激鼻腔黏膜，引起打喷嚏、流鼻涕等症状，加重慢性鼻炎不适;

3、甜腻食物：如蔗糖、蛋糕、糖果等，易导致血糖升高，出现高血糖症状。长期血糖升高，可能改变鼻腔黏膜环境，导致鼻腔内黏液分泌增多，造成鼻塞症状加重;

4、其他食物：如榴莲、芒果等热性水果，易导致上火，引起口干、咽喉肿痛等症状。此外，建议患者少吃奶制品，如牛奶，否则易出现腹泻、腹痛等症状。还有浓茶、咖啡等饮品，易导致神经兴奋，引起失眠、头痛等症状，不利于慢性鼻炎恢复。

建议慢性鼻炎患者清淡饮食，多进食富含蛋白质的食物，如豆腐、鸡蛋、瘦肉等，以及富含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。日常需避免劳累和熬夜，注意适当锻炼身体，增强体质，有利于缓解慢性鼻炎不适。