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慢性膀胱炎

慢性膀胱炎应该如何预防?

向您详细介绍慢性膀胱炎应该如何预防,常见预防措施有哪些。

慢性膀胱炎预防

  1、喝足够的水

  喝足够的水是预防膀胱炎的关键。把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低。不要养成憋尿的坏习惯,每隔两、三个小时就应该小便一次。

  2、避免刺激物

  不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。

  3、选择淋浴

  避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡。

  4、保持会阴部卫生

  保持会阴部的清洁卫生,每日用清水清洗外阴部。

  5、经常替换卫生巾

  在月经期间,经常替换卫生巾,卫生巾被认为是提供细菌滋生的途径。

  6、减少性生活刺激

  性生活可使尿道口受摩擦,细菌易侵入发生上行性感染,最好的方法是性生活后立即坐起,排空小便以冲洗尿道。

  7、勤换内裤,常清洗

  8、排尿要排尽

  每次排尿要排尽,不让膀胱有残余尿。

  9、穿棉质的内裤

  避免合成纤维制品,否则会妨碍适当的空气流通进而促进细菌的生长。

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