得过口眼歪斜的人怎样预防

得过口眼歪斜的人可以考虑避免风寒刺激、避免精神紧张、保持充足睡眠、戒烟限酒、药物预防等措施进行预防。

1.避免风寒刺激

风邪侵袭面部经络会导致气血痹阻，从而引起口眼歪斜的症状。日常生活中注意保暖，尤其是在冬季和春季交替之际，避免直接吹风或长时间处于空调房中。

2.避免精神紧张

精神紧张时会引起交感神经兴奋，导致血管收缩、血压升高，长期如此可能会诱发面肌痉挛等疾病，进而引发口角歪斜的情况发生。可通过听音乐、看书等方式放松心情，缓解压力。

3.保持充足睡眠

充足的睡眠有助于身体恢复和修复损伤组织，缺乏睡眠可能导致免疫力下降，易受感染而加重病情。建议成人每天保证7-8小时的高质量睡眠时间。

4.戒烟限酒

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有毒性作用，可影响血液循环和神经系统功能，增加患心脑血管病的风险，间接导致面瘫的发生概率提高。应逐渐减少吸烟量直至戒烟，并控制饮酒量。

5.药物预防

使用神经营养药可以促进受损神经的修复与再生；使用扩张血管药物能够改善局部血液循环，两者联合应用有利于减轻症状并促进康复。患者可在医生指导下服用维生素B族片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。

若发现有复发性或者持续性的口眼歪斜症状，应及时前往医院神经内科就诊。