去闭口粉刺痘痘黑头

对于想要去除闭口粉刺、痘痘以及黑头的人群来讲，一般可以采取生活护理的方法进行改善。若效果不佳，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗或者物理治疗的方式帮助祛除。

一、生活护理

1.注意清洁：日常生活中应注意做好皮肤的清洁工作，尤其是晚上睡觉前要彻底卸妆，并且将残留的化妆品清洗干净，避免毛孔堵塞而引起闭口粉刺和痘痘的情况加重。另外，还应定期清理床单被罩等物品，保持良好的居住环境，也有助于减少闭口粉刺、痘痘以及黑头的发生。

2.调整饮食：日常生活中也要适当调整饮食结构，尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充维生素C，有助于促进色素代谢。同时还要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，以免导致体内湿气过重，从而诱发闭口粉刺、痘痘以及黑头增多的情况。

3.规律作息：除此之外，患者还需要养成早睡早起的良好生活习惯，避免长时间熬夜，因为长期睡眠不足可能会导致内分泌失调，进而出现长闭口粉刺、痘痘以及黑头的症状。

4.其他方法：如果自身情况比较严重，通过上述方式并没有得到明显改善，则可以在专业医生的操作下采用刷酸或者是激光等方式进行处理，从而使局部尽快恢复平整状态。

二、药物治疗

若由于细菌感染所引起的闭口粉刺、痘痘以及黑头时，可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物进行涂抹，具有一定的消炎杀菌作用，可以帮助缓解症状。但若是由于痤疮丙酸杆菌感染所致，则需口服抗生素类药物进行治疗，例如盐酸米诺环素胶囊、克拉霉素片等。

三、物理治疗

主要包括红蓝光照射、微针疗法等，主要是利用仪器所产生的特定波长直接照射在患处，达到杀死病原菌的效果，而且还可使局部组织坏死以及脱落，进而促使新的组织再生。此外，还可有效修复受损毛囊，消除闭口粉刺、痘痘以及黑头，而且操作相对简单，见效也比较快。

日常生活中无论选择哪种方法进行治疗，均建议谨遵医嘱，不可盲目用药或自行更改剂量，以免因用药不当影响身体健康。