油皮怎样去黑头闭口

油皮在临床上是指油性皮肤的人群，出现黑头、闭口时可以通过改善生活习惯来缓解。如果效果不明显，则需要及时进行药物治疗或物理治疗。

一、改善生活习惯

1.注意清洁：由于油性皮肤的人群油脂分泌较多，所以要注意保持局部的清洁卫生，每天早晚用温水洗脸，并且要使用温和无刺激的洗面奶彻底清洗干净。另外，在洗脸的时候可以先将脸用水浸湿后，再涂抹洗面奶揉搓一段时间，然后再洗净，这样能够有效去除脸部的污垢和油脂，从而减少黑头以及闭口生成。

2.调整饮食：日常生活中也要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，也不可以进食油腻的食物，如炸鸡、肥肉等，以免对病情恢复造成不利影响。

3.其他方法：此外，还可以适当进行补水、控油，可以选择清爽的洁面产品，也可以选择具有补水保湿作用的面膜，使肌肤得到较好的护理，对于预防或者消除黑头、闭口有一定的帮助。

二、药物治疗

若通过上述方式无法较好地缓解症状，则建议患者遵医嘱外涂阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗，这些药物都具有一定溶解粉刺的效果，有助于缩小毛孔，进而达到祛除黑头的目的。

三、物理治疗

如果黑头、闭口比较严重，通过以上方法并没有得到有效改善，也可采取激光的方式进行治疗，利用激光所产生的光热能量照射于病变部位，将毛孔中的垃圾和毒素吸收掉，从而使皮肤变得光滑细腻。但需注意的是，此项操作可能会导致皮肤受到损伤，因此需要由专业的医生根据个人情况制定合适的治疗方案。

此类人群平时还要注意做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，而导致色斑形成。同时也要注意规律作息，避免经常熬夜，否则也有可能会导致体内激素水平紊乱，而诱发更多的黑头及闭口。