有黑头毛孔粗大补水

有黑头、毛孔粗大的人群可以通过清洁皮肤、药物治疗、果酸换肤、激光治疗等方法进行改善。日常生活中也要注意做好皮肤的护理工作。

一、一般处理

1.清洁皮肤：如果自身属于油性皮肤，出油较多，则容易导致灰尘和其他脏东西进入毛囊内，从而出现长黑头的情况。此时可以使用控油的洗面奶清洗面部，并且在洗脸时要注意轻轻按摩，将毛孔中的垃圾和黑头清理掉，有助于缓解症状。

2.药物治疗：若由于痤疮而引起上述情况，患者可遵医嘱外用维A酸乳膏或阿达帕林凝胶等药物进行治疗，能够起到溶解粉刺的效果，对于去除黑头有一定作用。若效果不佳则需口服异维A酸软胶囊等药物进行治疗，但需要严格在医生指导下用药，以免对身体造成不良影响。

3.果酸换肤：由专业医生通过高浓度的水杨酸或其他有机酸涂抹于患处，然后让其被表皮吸收，达到去角质的目的，进而使毛孔处于通畅状态，也可帮助抑制油脂分泌，减少黑头生成。此外，还可以使局部皮肤变得比较细腻光滑，有一定的美白提亮肤色的作用。但是此方法可能会产生轻微刺激感以及烧灼感，因此不建议敏感肌肤者进行操作。

4.激光治疗：是较为快速有效的方式，主要是利用特定波长的光束直接照射在病变部位，破坏异常毛囊组织及增生黑色素细胞，以达到祛除黑头、缩小毛孔的目的。但术后也有可能会出现红肿或者是疼痛现象，通常会随着时间推移慢慢恢复，必要时也可以结合消炎类药膏辅助治疗，比如夫西地酸乳膏等。

二、饮食调理

平时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素C，有利于促进新陈代谢，也有助于改善症状。另外，还应避免进食辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等，以免加重病情。

三、其他方式

日常生活中还需要注意保持规律作息习惯，保证足够的睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，否则很有可能会导致体内内分泌紊乱，从而使油脂分泌过多，也会增加长黑头的风险。