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得了风湿性关节炎能否跑步
核心提示：风湿性关节炎患者在急性发作时应减少剧烈运动，如跑步，以减轻关节负担，而在病情稳定时可适量进行低强度运动。 在疾病急性发作期间，关节内存在积液和炎症因子，此时跑步可能加剧关节磨损和炎症反应，不利于关节修复与健康。而当病情得到控制时，适当的低强度运动可以帮助提高血液循环，促
风湿性关节炎患者在急性发作时应减少剧烈运动，如跑步，以减轻关节负担，而在病情稳定时可适量进行低强度运动。
在疾病急性发作期间，关节内存在积液和炎症因子，此时跑步可能加剧关节磨损和炎症反应，不利于关节修复与健康。而当病情得到控制时，适当的低强度运动可以帮助提高血液循环，促进代谢废物排出，有利于缓解症状。
对于患有轻度或无症状的患者，在医生指导下适当增加运动量也是可以的，但要避免高强度、长时间的活动。
针对风湿性关节炎患者的运动管理需个体化考虑，并结合医师指导进行，以确保安全有效。日常生活中还要注意保暖，以免加重不适症状。
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