怎样用食疗治风湿性关节炎

食疗不能代替药物治疗，但可起到一定的辅助作用。风湿性关节炎患者在经过正规的药物治疗后，仍存在一定的症状缓解效果，患者可以通过食用营养丰富及易消化的食物、坚果类食物、蔬菜类食物、水果类食物等，补充机体所需营养，在一定程度上缓解病情。

1、营养丰富及易消化的食物：风湿性关节炎患者，多有关节疼痛、肿胀、麻木等症状，可适量食用牛奶、豆浆、鸡蛋、排骨汤、鱼汤等营养丰富且易消化的食物，有利于补充机体所需营养，也有利于胃肠道吸收和消化，能够在一定程度上改善不适症状;

2、坚果类食物：风湿性关节炎患者也可以适量食用核桃、花生、榛子等坚果类食物，此类食物含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，且质地较为坚硬，适量食用有利于补充机体营养;

3、蔬菜类食物：如芹菜、白菜、萝卜、番茄等，含有丰富的维生素和膳食纤维等营养物质，适量食用有利于促进胃肠蠕动，可起到预防和缓解便秘的作用。另外，白萝卜具有一定利水除湿、消食化积的作用，而番茄具有消食健胃、行气活血的功效，适量食用对风湿性关节炎具有一定好处;

4、水果类食物：如苹果、香蕉、柚子、橘子等水果，含有大量维生素C和膳食纤维等营养物质，适量食用可起到一定的辅助抗炎作用，有利于缓解病情。

风湿性关节炎患者在日常生活中应注意合理膳食，避免暴饮暴食或节食，并保持饮食清淡好消化，避免辛辣刺激性食物。还应遵医嘱定期复查，了解疾病恢复情况，出现异常情况时应及时就医进行治疗。