类风湿性关节炎的护理常规

类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，主要表现为关节肿痛，可出现晨僵、关节畸形、活动困难等。在护理上需要注意休息、合理饮食、适度锻炼、注意保暖等方面。

1、休息：类风湿性关节炎患者要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，不要过度劳累，避免剧烈运动，但可以进行游泳、太极拳等不剧烈的运动;

2、合理饮食：饮食上要注意营养均衡，适当多进食高蛋白食物，以及新鲜的蔬菜、水果，比如牛肉、牛奶、鸡蛋、苹果、香蕉等，有利于身体健康。但要避免进食生冷、辛辣、刺激性食物，比如雪糕、辣椒、芥末等，不利于身体恢复;

3、适度锻炼：类风湿性关节炎患者可以适当进行关节功能的训练，比如深蹲、俯卧撑、平板支撑等，有利于锻炼肌肉功能，改善关节功能，但不要从事重体力劳动，避免加重关节损伤;

4、注意保暖：类风湿性关节炎患者要注意保暖，尤其是在冬季天气比较寒冷时，外出时及时添加衣物，避免受凉，加重关节疼痛等不适症状。

另外，在类风湿性关节炎的护理上，还要注意观察自己是否出现发热、皮疹、淋巴结肿大等类风湿性关节炎的症状。一旦出现类风湿性关节炎的症状，建议及时到医院风湿免疫科就诊，在医生指导下进行针对性治疗。