风湿性关节炎冬天光腿跑步

风湿性关节炎患者冬天光腿跑步，可能会加重关节损伤，建议及时停止跑步，同时需要进行保暖、避免受凉，以及适当进行锻炼等措施来改善症状。

1、避免关节损伤：风湿性关节炎的患者，由于风湿因子的侵袭，会出现关节的疼痛、肿胀、变形、活动受限等症状，此时应避免进行跑步等剧烈运动，以免加重关节损伤，建议以休息为主，同时注意关节部位保暖，可进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛、肿胀的症状;

2、避免受凉：在风湿性关节炎的急性发作期，由于寒冷刺激会加重关节疼痛、肿胀的症状，不利于疾病的恢复，因此在冬天应注意关节部位保暖，可佩戴护膝或者穿护膝，避免冷风、冷水刺激，也可以用热水泡脚;

3、适当进行锻炼：在风湿性关节炎的缓解期，可适当进行慢跑、太极拳等轻度运动，有利于增强体质，改善关节僵硬、活动不利等症状;

4、药物治疗：对于风湿性关节炎的患者，可遵医嘱应用非甾体抗炎药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等，也可以应用免疫抑制剂，如硫唑嘌呤、甲氨蝶呤等，来缓解疼痛症状。

建议风湿性关节炎的患者，及时到医院风湿免疫科就诊，由医生进行血常规、超声检查等，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。