怎样预防卵巢炎的发生

如果想要预防卵巢炎的发生，首先要注意避免宫腔操作病史、月经期性生活等。其次，在饮食上注意均衡营养，多吃高蛋白食物以及蔬菜水果类食物。最后，还要加强体育锻炼，提高机体抵抗力。

一、避免危险因素

1.避免宫腔操作病史：反复多次的人工流产手术或者是药物流产的不全刮宫术，都可能会导致子宫内膜受到损伤，引起细菌感染而造成卵巢炎症发生。因此在日常生活中一定要做好避孕措施，尽量避免做人工流产或者药物流产，减少对子宫内膜造成的伤害。

2.避免月经期性生活：女性来月经的时候，宫颈口是处于扩张状态的，如果经期进行性生活，容易将致病菌带入到阴道和输卵管中，从而增加卵巢炎发生的几率。

二、饮食调理

平时在生活中要保持饮食均衡有营养，可以适当吃一些优质蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以补充维生素C含量比较高的水果，如橙子、苹果等，这些食物能够帮助增强体质，对于预防卵巢炎有一定的作用。

三、运动保健

建议每天坚持半小时以上的户外活动，可以选择慢跑、快走、游泳等项目，通过积极参加运动锻炼的方法，也有助于促进血液循环，并且还可以使身体素质得到明显改善，降低卵巢炎发病的风险。

由于卵巢炎会导致患者出现下腹部疼痛等症状不适，所以一旦确诊为卵巢炎之后需要及时给予抗炎药物治疗，比如头孢曲松钠注射液、甲硝唑片等。另外，还需要定期复查彩超以观察病情变化情况。