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多囊卵巢综合征可以通过运动能改善吗
核心提示：多囊卵巢综合征患者可通过运动改善症状。
多囊卵巢综合征患者可通过运动改善症状。
运动能够帮助减轻体重，进而改善胰岛素敏感性，减少雄激素产生，促使卵泡发育及排卵恢复，有助于调节月经周期。建议选择如快走、游泳、瑜伽等低强度有氧运动结合力量训练，每周至少150分钟，分次完成。开始前应评估身体状况并咨询专业指导。
对于超重或肥胖且存在胰岛素抵抗的多囊卵巢综合征患者，通过运动可能有一定的减肥效果，从而达到改善疾病的目的。但如果是瘦型患者，则一般不能通过运动来改善病情。
针对多囊卵巢综合征，重点是生活方式调整与药物治疗相结合。建议定期监测激素水平变化，以及时发现异常，并采取相应措施处理。
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