多囊卵巢综合征月经量少怎么调理

多囊卵巢综合征月经量少可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、激素疗法、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行调理。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯来缓解症状，如规律作息、均衡饮食等。适用于轻度症状且希望通过非药物手段改善情况的人群。

2.饮食疗法

调整饮食结构，减少高糖、高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例。适合希望借助饮食管理辅助控制病情的患者。

3.运动疗法

根据个人体质制定科学锻炼计划，如慢跑、游泳等有氧运动。针对存在肥胖问题或需要减轻体重以影响激素水平者有效。

4.激素疗法

主要通过口服雌孕激素合剂调节内分泌状态。对于存在雄激素过高导致闭经等问题时可考虑使用。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

手术在全麻下进行，在腹壁上开小孔插入微型器械对卵巢进行穿刺排卵诱导。对于无生育需求但目标是恢复规律周期及适当出血量者适用。

需要注意的是，上述措施旨在改善症状而非治愈疾病。若月经量持续较少或伴有其他异常表现，建议及时就医以便获得专业指导和治疗。