双侧卵巢多囊样改变饮食

双侧卵巢多囊样改变在临床上属于影像学诊断，并不属于疾病。如果通过B超检查发现双侧卵巢呈多囊样改变时，则说明女性的内分泌水平出现异常，有可能会导致月经失调、不孕等后果。因此，在日常生活中要注意规律作息和科学饮食。

一、食物

1.富含雌激素的食物：如豆制品中的黄豆、豆浆、豆腐等，此类食物中含有大豆异黄酮，能够调节体内激素分泌，对于改善内分泌紊乱的情况有一定帮助作用。

2.低糖水果蔬菜：比如黄瓜、西红柿、苹果、梨子等，这些食物中含有的维生素以及纤维素比较丰富，可以补充身体所需要的营养物质，而且不会导致体内的血糖升高，有利于身体健康。

3.高蛋白食物：比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，因为双侧卵巢多囊样改变患者可能会有肥胖、胰岛素抵抗等情况，所以需要适当增加蛋白质的摄入量，以维持机体代谢，促进组织恢复。

4.其他：建议少吃或不吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、烧烤、火锅等，以免影响病情恢复。

二、饮品

注意不要喝奶茶、可乐等高糖饮料，避免因热量过高而引起体重增加，加重病情。

此外，还要戒烟限酒，平时要保持心情愉悦，保证充足的睡眠时间，尽量做到早睡不熬夜。如果症状持续存在或者加重，要及时就医治疗。