怎么控制多囊卵巢

多囊卵巢可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、激素治疗、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行控制。

1.生活方式调整

通过改善生活习惯来减轻体重、缓解胰岛素抵抗，从而降低雄激素水平。适用于肥胖且存在胰岛素抵抗的患者。

2.饮食疗法

减少高糖高脂食物摄入，增加膳食纤维和维生素含量高的食品比例。适合所有类型多囊卵巢综合征患者，在配合其他治疗时同步实施。

3.运动疗法

提高机体代谢率，有助于消耗多余脂肪及改善内分泌状态。建议每周至少进行3次中等强度有氧运动如快走、游泳，并可结合力量训练以增强肌肉比例。

4.激素治疗

主要是使用雌孕激素联合周期性用药来调节月经周期和改善症状。主要针对无生育需求且存在月经不规律或痤疮等问题的患者。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

手术目的是移除部分卵巢组织以恢复排卵功能，适用于药物治疗无效者。对于希望保留生育能力但存在严重不孕或持续子宫内膜增生的患者有效。

多囊卵巢综合征是一种复杂的生殖内分泌代谢疾病，需要综合考虑生活方式干预、药物治疗以及必要时的手术治疗。建议定期复查，监测激素水平和超声检查结果，以便及时调整治疗方案。