多囊卵巢综合征需要怎么调理

多囊卵巢综合征可以通过生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、药物治疗、激素疗法等方法进行调理。

1.生活方式调整

生活方式调整通过改善饮食习惯、增加体力活动来减轻体重，进而缓解症状。适用于肥胖且无生育需求的患者。

2.饮食疗法

饮食疗法旨在减少高糖、高脂食物摄入，优化营养结构以辅助控制血糖水平。适合所有PCOS患者，在医师指导下制定个性化饮食计划。

3.运动疗法

运动疗法有助于提高胰岛素敏感性，促进脂肪代谢，对调节内分泌有积极作用。适宜于超重/肥胖者，根据身体状况选择合适的运动强度和时间。

4.药物治疗

药物治疗包括口服避孕药、胰岛素敏感剂等，可调节月经周期及改善生殖健康。针对存在月经不规律、痤疮等问题的患者。

5.激素疗法

激素疗法涉及雌孕激素替代或黄体酮补充，用于纠正异常激素分泌。针对缺乏正常月经周期或子宫内膜过厚的患者。

PCOS患者应定期监测血糖、血压等指标，并在专业医生指导下进行综合管理。