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卵巢黄体破裂的预防
核心提示：卵巢黄体破裂的预防，主要是针对病因进行预防，主要包括生活护理、饮食调理以及运动锻炼等。
卵巢黄体破裂的预防，主要是针对病因进行预防，主要包括生活护理、饮食调理以及运动锻炼等。
1、生活护理：在日常生活中要注意避免剧烈运动，尤其是月经期间要尽量避免性生活。同时还要注意个人卫生，勤换洗内裤，保持外阴清洁干燥，以免引起感染；
2、饮食调理：平时可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等新鲜的水果和蔬菜，也可以适当吃一些豆制品、奶制品等食物补充身体所需要的营养成分。但是要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免加重病情；
3、运动锻炼：在日常生活中还可以适当进行有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极拳等，能够增强自身免疫力，有助于身体健康。
除此之外，在日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状时应及时就医治疗。
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