怎样让黄体囊肿吸收

黄体囊肿属于生理性囊肿，通常在月经后半期卵泡破裂，卵泡液流出，原卵泡迅速转化为黄体，形成黄体囊肿。一般无需特殊处理，可自行消退。日常生活中，可以通过饮食调理、调整心情、热敷、锻炼等方法在黄体囊肿吸收。

1、饮食调理：黄体囊肿属于生理性囊肿，通常无需特殊处理。日常生活中可以通过清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、西红柿、猕猴桃、香蕉、火龙果等，避免进食辛辣、刺激性食物，如麻辣火锅、辣椒、咖啡、浓茶等，戒烟、戒酒，保证营养均衡，在一定程度上有助于黄体囊肿吸收;

2、调整心情：平时应注意放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的情绪下，保持乐观、积极的心态，对身体的恢复有一定帮助，有助于黄体囊肿吸收;

3、热敷：可以用热毛巾或者热水袋热敷腹部，促进局部的血液循环，有助于黄体囊肿吸收;

4、锻炼：日常生活中可以适当进行锻炼，比如慢跑、瑜伽等，可以提高身体素质，增强抵抗力，对黄体囊肿吸收也有一定帮助;

5、药物：如果黄体囊肿长时间存在，或者黄体囊肿较大，导致女性出现不适症状，如下腹坠胀感、痛经、阴道不规则流血等症状，可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物治疗，如桂枝茯苓丸、益母草颗粒等，或者注射黄体酮等药物治疗，在一定程度上有助于黄体囊肿吸收。

此外，还可以通过手术将囊肿切除，建议选择正规医院的妇科等相关科室就诊。