长黄体囊肿怎么才能来例假

长黄体囊肿通常无法自己来月经，黄体囊肿是一种生理性囊肿，是由于血管扩张所致，一般不会对身体造成影响，通常会随着月经周期而消失，无需进行特殊处理。如果黄体囊肿造成了月经推迟，可以通过检测血或尿中HCG的水平来明确诊断，还可以通过B超检查等方式明确诊断。一般黄体囊肿不会对身体造成影响，且发生破裂、出血、感染等的几率也较小，不需要进行特殊治疗，但需要注意的是定期复查。

1、检测血或尿中HCG水平：如果有条件的情况下，建议女性在月经期抽血检查血HCG水平，如果血HCG水平明显升高，则考虑为怀孕;

2、B超检查：女性可以行B超检查，明确黄体囊肿的大小、位置、性状等，部分女性在怀孕后会出现黄体囊肿，通常是由妊娠黄体所致，属于正常生理情况，在怀孕三个月后会逐渐消失;

3、其他：对于出现阴道流血、腹痛、发热等症状的女性，需要考虑存在黄体囊肿破裂的可能性，应及时到医院就诊，必要时可进行手术治疗。此外，若出现慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病时，也可能会导致黄体囊肿，需要针对原发病进行治疗，通常在黄体囊肿消失后，月经可恢复正常;

4、其他：患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累、剧烈活动、焦虑等，以免加重病情。饮食上应注意避免吃生冷、辛辣、刺激的食物，可多吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物。