做人流后需要注意哪些

人流是人工终止妊娠的简称，在临床上主要是针对意外怀孕、胎儿发育异常等不宜继续妊娠的情况而采取的一种方式。女性在进行完人工流产之后身体比较虚弱，因此需要格外注意休息和护理，比如注意饮食调理、生活调整、卫生清洁以及再次妊娠等。

一、饮食调理

由于手术过程中出血较多，术后患者体质较弱，此时应多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，能够补充人体所需的营养物质，并且可以促进机体恢复。此外还应该吃含有铁元素比较多的食物，如动物肝脏、菠菜等，因为做完人流以后可能会出现贫血的症状，适当进食含铁高的食物，能够在一定程度上预防或者改善贫血症状。

二、生活调整

1.观察阴道出血：如果阴道出血量不多，没有异味，一般是正常现象，但是如果阴道出血有臭味，则可能存在宫内感染，应及时到医院就诊明确诊断。

2.避免同房及盆浴：一般建议间隔一个月后再进行性生活和盆浴，因为在人工流产以后宫颈口处于松弛状态，过早地进行性生活容易导致细菌进入体内引起生殖系统炎症。

3.保持局部清洁干燥：女性在人工流产后身体抵抗力较低，若不注意个人卫生则易发生逆行感染，从而引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。因此需勤换洗内衣裤，并用温水清洗外阴，但是不要冲洗阴道内部，以免破坏阴道内的菌群环境而诱发妇科炎症。

4.增加休息：女性在进行人工流产时对子宫内膜会造成一定的损伤，所以要注意充分休息，以帮助受损部位修复。

5.其他事项：人工流产会对子宫造成一定创伤，所以在手术后要遵医嘱应用抗生素类药物预防感染，同时还可服用戊酸雌二醇片、阿奇霉素胶囊等药物促进子宫复旧、减少出血等。

三、卫生清洁

女性在进行完人工流产之后，身体会比较虚弱，而且免疫力也会有所下降，因此很容易受到致病菌的侵袭而导致感染的发生。因此在此期间一定要加强日常护理工作，每天晚上可以用温开水来清洗外阴，但是不要冲洗阴道内部，还要勤换洗内衣裤并经过暴晒处理。另外还要做好保暖措施，避免着凉，也要避免过度劳累或者是熬夜，以防影响身体恢复。

四、再次妊娠

若无生育计划，应注意避孕，可以选择使用安全套或口服短效避孕药来进行避孕，但哺乳期妇女尽量选择前者。