自然流产需要休息多久，注意些什么

如果孕妇在怀孕28周前出现流产的情况，则称为早期流产，在怀孕28周后出现流产则称为晚期流产。无论是发生何种类型的流产，都会对女性身体造成伤害，因此流产后要注意休息和保养。

一、休息时间

1-3天：一般刚流产时出血量会比较多，此时需卧床休息，并且要保持外阴的清洁卫生。同时可以遵医嘱口服抗生素预防感染，如阿莫西林胶囊等药物治疗。

4-7天：若阴道出血逐渐减少，腹痛减轻，此时可下床活动，但动作幅度不宜过大，以免影响子宫收缩而加重腹痛或延长出血时间。另外还要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等促进机体恢复。

二、注意事项

1.补充叶酸：建议从确诊妊娠开始补充叶酸，能够起到预防胎儿神经管畸形的作用，同时还能够促进胎儿发育。

2.避免同房：由于流产会对子宫内膜产生一定的损伤，所以应禁止性生活，以免引起生殖道感染及再次意外妊娠等情况的发生。

3.观察出血情况：应注意观察阴道出血量以及血块大小、颜色等，一旦发现异常应及时告知医生进行处理。

4.保持局部卫生：由于流产可能会导致宫颈口扩张，故要注意保持个人卫生，勤换洗内衣裤，还可用温水清洗私处，以防发生感染。

5.其他事项：此外，还需要定期复查B超检查以了解术后恢复情况，如有不适症状也应及时就医。

综上所述，对于有过流产史的患者，平时生活中要注意避孕，尽量不要有较大的情绪波动，保证充足的睡眠，有助于身体健康。