习惯性流产忌口食物

习惯性流产的患者，其饮食并没有特别的忌口，也没有绝对不能吃的食物，但是有需要限制吃的食物，主要是易引起过敏、刺激性食物、加工食品、坚果等。

1、过敏食物：有些患者本身是过敏体质，无论什么食物都有可能引起过敏，导致皮肤瘙痒、腹泻等，进而可能会诱发习惯性流产。因此，有习惯性流产史的患者要避免吃易引起过敏的食物，如花生、海鲜、芒果等;

2、刺激性食物：有些患者习惯性流产，可能是由于孕期患有炎症，比如盆腔炎等，而这类疾病可能会通过血液循环侵入子宫，影响胎儿发育，进而可能会导致习惯性流产。因此，有习惯性流产史的患者要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、火锅等，以免影响身体健康;

3、加工食品：有些女性习惯性流产，可能是由于长期吃含有香精、色素等化学物品的食物，而这类食物也可能导致身体不适，出现恶心、呕吐等，进而可能会导致身体机能下降，出现习惯性流产。因此，有习惯性流产史的患者要避免吃此类食物，如烟草、方便面等;

4、坚果：常见的有核桃、杏仁等，由于坚果中含有大量的油脂，而且也含有维生素E等营养元素，有习惯性流产史的患者长期吃坚果，可能会导致身体肥胖，也可能会影响身体健康，从而可能会增加习惯性流产的概率。因此，有习惯性流产史的患者要避免吃坚果。

此外，习惯性流产的患者要多吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、芹菜等，保证营养均衡摄入，同时要注意休息，不要熬夜等。