流产几天能吃水果

大多数女性在流产3天后，如果没有不适症状，通常可以吃水果。但是应注意适量，不要吃过于寒凉的水果，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，且不要吃大量水果，以免刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等不适症状。可以吃一些温热性的水果，比如苹果、桂圆、柚子等。

流产后身体会比较虚弱，此时可以适当吃一些水果补充营养。但是注意不要吃过于寒凉的水果，如西瓜、梨等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，以免导致腹部受凉，出现腹痛、腹泻等不适症状。另外，女性流产后应吃常温的水果，不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。因为水果刚从冰箱里拿出来后比较寒凉，吃了后可能会刺激肠胃，不利于流产后身体恢复。

此外，流产后还可以多吃一些优质蛋白类食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以及新鲜的蔬菜和水果，应注意饮食均衡，不要偏食、挑食。同时还要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，注意会阴部卫生护理，勤换内裤，一个月内禁止同房。

另外，流产后还需要遵医嘱定期到医院复查B超等妇科检查，观察子宫恢复情况。