流产后吃什么水果好

流产后可以吃的水果较多，比如苹果、香蕉、柚子、山楂、菠萝、猕猴桃等，可以补充水分、糖类、维生素、矿物质，以及膳食纤维等营养物质，促进身体恢复。注意流产后不要吃过于寒凉的水果，如西瓜、梨等，否则可能会造成腹痛、腹泻，从而不利于身体恢复。

1、苹果：可以补充水分和多种维生素，苹果中含有鞣酸，具有收敛功效，可以减少出血，促进子宫收缩。苹果中含有大量膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，预防便秘;

2、香蕉：香蕉中含有大量糖分，流产后可以吃一些香蕉补充能量，同时香蕉中富含铁元素，可以起到补铁的作用。但要注意避免吃不熟的香蕉，以免出现便秘;

3、柚子：具有开胃、润肠、补充营养、促进消化的作用，适合流产后的女性食用，但要注意适量吃，以免刺激胃肠道出现腹泻;

4、山楂：具有活血化瘀的作用，适量食用山楂有助于促进子宫收缩，可以促进宫腔内淤血排出;

5、菠萝：具有开胃、利尿的作用，也可以补充维生素和矿物质，菠萝中含有大量果酸，吃了可能会刺激胃肠道出现腹痛等不适症状;

6、猕猴桃：具有补充营养和促进消化的作用，也适合流产后的女性食用。但要注意适量吃，否则可能会刺激胃肠道出现腹痛。

女性在流产后要注意休息，避免过于劳累，要注意保暖，避免受凉和碰凉水。在饮食上要注意吃一些清淡、好消化的食物，可以多喝一些粥类食物，吃水果时建议用热水烫一烫，避免吃从冰箱拿出来的水果。