流产后吃什么汤

流产之后可以多吃一些鸡汤、鱼汤、红枣桂圆汤、当归汤、老鸡汤等，这些汤类对于女性的身体恢复有很大帮助。但需要注意，在做汤的时候不要放太多补药，要保证汤的清淡。

1、鸡汤：流产之后女性身体会较虚弱，而鸡汤里面含有多种营养成分，可以帮助流产后女性恢复元气，还可以补充蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分;

2、鱼汤：流产后可以喝鲫鱼汤、乌鱼汤、鳝鱼汤等，这些汤类都含有大量的蛋白质，可以帮助女性补充身体所需的营养物质，还能增强身体抵抗力;

3、红枣桂圆汤：红枣桂圆汤具有补气养血、温经散寒、活血化瘀的功效，流产后喝红枣桂圆汤能促进子宫收缩，帮助宫腔内淤血排出;

4、当归汤：当归汤具有补血活血、调经止痛的功效，可以帮助流产后女性改善贫血的情况，还可以活血化瘀，促进子宫内膜恢复;

5、老鸡汤：老鸡汤含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等，具有温中益气、补精填髓的功效，流产后喝老鸡汤可以帮助身体恢复。

除以上常见汤类外，还有老鸭煲、鸽子鸡汤等，在喝汤时一定要注意清淡，不要放太多补药，煲汤时不要太油腻，不要放辛辣刺激的食材。女性在流产后要多休息，不要做剧烈运动，要保持会阴部卫生清洁，注意保暖，还要避免性生活，以免影响子宫恢复。如果流产后出现腹痛等不适症状，建议及时到医院妇产科就诊，完善B超等检查明确自身情况。