流产后能吃玉米吗

流产后通常可以吃玉米，玉米中含有丰富的营养物质，流产后适当吃玉米，可以补充营养、促进消化、有利于通便等，对身体恢复有帮助。但流产后应注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激性食物，以免引起不适。

1、补充营养：玉米中含有大量的淀粉、蛋白质，以及多种维生素、矿物质等，流产后适当吃玉米，可以补充流失的营养物质，对于恢复体力有一定的帮助;

2、促进消化：玉米中含有大量的膳食纤维，流产后适当吃玉米，可以促进胃肠蠕动，帮助肠道中食物的消化与吸收，减少胃肠道的不适感，在一定程度上提高身体的抵抗力;

3、有利于通便：玉米中含有大量的不溶性膳食纤维，具有一定的润肠通便作用，如果流产后存在便秘的情况，适当地吃玉米，可以帮助改善便秘现象;

4、其他好处：玉米属于易消化的食物，流产后适当吃玉米，不会加重胃肠道负担，也不会影响身体恢复。另外，流产后女性可能存在贫血的情况，而玉米中富含铁元素，可以在一定程度上帮助补血。

需要注意避免吃刚从冰箱里拿出来的玉米，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。同时应注意避免吃过多的玉米，以免导致消化不良，造成胃部不适等。流产后还可以多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等营养丰富的食物，为机体补充营养。另外，流产后要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持会阴部的清洁卫生，及时更换内裤等。