自然流产能吃

自然流产后可以吃什么食物通常指女性自然流产后可以吃什么食物，因为自然流产后身体比较虚弱，此时需要保证高蛋白、高维生素饮食，帮助机体恢复。注意合理进食、饮水，做好个人卫生清洁，避免受凉。

1、高蛋白食物：比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等，可以帮助补充蛋白质，促进机体恢复。建议将牛奶煮沸后再喝，避免出现胃肠道不适症状;

2、高维生素食物：比如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等食物，可以补充维生素，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘;

3、补铁的食物：由于自然流产会导致身体失血，可能会引起贫血，因此可以适当进食动物肝脏、血液制品等，比如猪肝、鸭血、菠菜等，能够帮助补充铁，缓解贫血症状;

4、其他食物：如当归具有补血活血的效果，可帮助女性缓解自然流产后的身体虚弱情况。此外，流产后还可以吃山药、红枣、阿胶等食物，可以补充气血。

女性在自然流产后要注意休息，保持充足的睡眠，做好保暖护理工作。同时短时间内避免进行性生活，以免引起感染。如果自然流产后出现明显不适症状，建议及时到正规医院就医，完善B超检查等明确诊断。