流产不能吃什么东西

女性在流产后，身体较为虚弱，饮食上应避免吃刺激性食物、活血化瘀的食物、寒凉食物、油腻食物等，以免影响身体恢复和子宫收缩，出现阴道异常流血、腹痛等症状。

1、刺激性食物：如辣椒、胡椒、雪糕、冰镇饮料等，此类食物可加重子宫收缩，不利于子宫内膜恢复，还可能刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适，不利于身体恢复;

2、活血化瘀的食物：如山楂、阿胶、枸杞，中医认为其具有活血化瘀的功效，因此流产后应避免食用，以免导致血液循环加快，导致出血量增加，还会加重腹痛症状;

3、寒凉食物：如冰淇淋、冷饮等，由于流产后身体虚弱且抵抗力较差，此时吃寒凉食物易刺激胃肠道，引起腹泻症状。不利于子宫恢复，还可能导致宫寒，出现月经异常等表现;

4、油腻食物：如油炸食品、肥肉、垃圾食品等，此类食物不易消化，且流产后活动量较少，若进食过多可能导致消化不良，出现腹胀、便秘等不适。另外因油腻食物可促进激素分泌，增加流产后活动量，也不利于子宫恢复;

5、其他：如滋补类中药，如鹿茸、人参、肉桂等。因流产后存在出血表现，服用滋补类药物可导致出血量增多。

建议流产后的女性适量进食蛋白质含量较高、铁含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋、动物肝脏、红枣等，以补充营养。同时还应注意休息，注意保暖，避免剧烈运动或过度劳累，也不能进行盆浴，以免导致感染或再次怀孕。