流产后吃燕窝

流产后可以吃燕窝，燕窝是一种营养价值较高的滋补品，流产后适当吃燕窝可以帮助身体恢复，但吃燕窝的时候需注意适量，不要吃得过多，以免增加胃肠道负担。

燕窝主要成分是蛋白质、糖类、多肽、氨基酸和维生素，其中蛋白质能够补充人体所需的氨基酸，促进人体组织细胞的合成，帮助受损的肝细胞恢复正常功能。其中含有的糖类能够为人体提供大量的能量，维生素和微量元素能够帮助提高人体免疫力，增加人体营养。女性在流产后身体比较虚弱，适当吃一些燕窝能够帮助恢复体力、补气益血，促进身体恢复。但不能吃得过多，因为燕窝中含有大量的蛋白质，吃得过多可能会增加胃肠道负担，从而导致消化不良，出现腹痛、腹胀、恶心等症状。

流产后要注意多休息，尽量不要做剧烈运动，同时也不能做体力活。保持个人清洁卫生，一个月内不要同房，以免引起感染。饮食方面多吃一些温热性的食物，避免吃生冷、油腻、刺激性的食物。平时要注意保暖，做好保暖措施，避免受凉。