感冒咳嗽鼻子不通气怎么办

感冒期间出现咳嗽、鼻子不通气等症状时，可以通过改善饮食、注意保暖、适量运动、药物治疗等方式帮助缓解症状，有利于恢复身体健康。

1、改善饮食：感冒期间出现鼻子不通气症状时，可以适量多饮水，同时多进食新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，有利于补充维生素，促进新陈代谢，对于疾病恢复可能有一定帮助。应避免进食辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激呼吸道而加重症状;

2、注意保暖：如果出现感冒咳嗽、鼻子不通气时，需要注意保暖，以免寒冷刺激导致上呼吸道痉挛，加重鼻子不通气的症状。同时应注意避免过热，如果室温过高，可能会影响感冒的恢复;

3、适量运动：出现感冒咳嗽、鼻子不通气时，可进行适量运动，如慢跑、瑜伽等，有利于提高机体的抗病能力，帮助身体恢复;

4、药物治疗：感冒咳嗽、鼻子不通气时，可以在医生指导下使用药物进行治疗，比如复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒等，可以缓解感冒症状，从而缓解鼻子不通气的症状。如果是病毒感染导致，可以遵医嘱使用连花清瘟胶囊、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物。如果是细菌感染引起，可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物进行治疗，从而缓解症状。

在感冒期间应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时应避免过度劳累，以免导致抵抗力下降，导致症状加重。在服用药物期间，建议遵医嘱按时、按量服用药物，避免漏服或自行更改药量，以免影响药物的效果。