轻微哮喘需要注意哪些事项

　　 大家都知道，哮喘是一种非常严重的疾病，若是没有得到及时的救治，很可能令患者失去生命。事实上，哮喘也可以 据患者的症状来进行划分，比如重度哮喘和轻微哮喘。对于轻微哮喘的患者来说，需要注意哪些情况呢?下面我们就一起来了解一下。

　　 轻微哮喘注意事项

　　 1、防止感冒

　　 哮喘一般都是因为感冒所引起的。因此，对于患有轻微哮喘的朋友们来说，一定要注意不要引起感冒。特别是在天气变化或者是秋冬季节的时候，一定要及时的增加衣物，避免感染到风寒和淋雨。同时，患者还需要注意局部的保暖，衣服不能穿得太紧。外出的时候尽量戴上口罩，若是患者对疫苗不会有过敏的现象的话，可以注射预防流感的疫苗。

　　 2、适当锻炼

　　 其次，患有轻微哮喘的患者可以进行是适当的锻炼和深呼吸的锻炼。患者先仰卧着，将两只手重叠起来放在肚脐上，通过鼻子吸气之后再缓慢的将气吐出来，两手同时往腹部内施加压力。另外，含有轻微哮喘的患者也可以在步行的时候停下来深吸一口气之后再进行行走，并且缓慢的呼气。若是患者能够每天进行练习，也能够有效的控制病情。

　　 上面这些就是轻微哮喘患者的注意事项。除了这些以外，患有轻微哮喘的患者还需要注意饮食上的调养，既要保持清淡，又要保证足够的营养。还有，患者千万不能够吃会引起哮喘发作的发物，还要尽量少吃一些辛辣和油腻的食物。