经常性口腔溃疡，吃零食多或者吃辣

经常性口腔溃疡，吃零食多或者吃辣，可能是饮食不当、缺乏维生素等非病理性因素引起的，也有可能是复发性阿弗他溃疡、创伤性口腔溃疡等病理性因素引起的。患者需要根据病因进行针对性治疗。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果长期食用辛辣刺激的食物或过多的零食，可能会对口腔黏膜造成一定的损伤，从而出现上述症状。建议平时要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于病情恢复。

2.缺乏维生素：如果体内缺乏维生素也会导致口腔溃疡反复发作的情况发生。可以在医生指导下服用复合维生素片、维生素B族片等药物进行调理，同时还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜。

二、病理性因素

1.复发性阿弗他溃疡：复发性阿弗他溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常是由于免疫系统低下、遗传等因素所引起。在患病后会导致口腔内壁出现圆形或椭圆形的溃疡点，并且会伴有明显的疼痛感，在进食时疼痛感还会加重。此时可以通过使用冰硼散、西瓜霜喷剂等药物进行局部治疗，必要时也可以通过口服西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物辅助改善。

2.创伤性口腔溃疡：创伤性口腔溃疡一般是由于牙齿残根、不良修复体以及咬合创伤等原因造成的，通常会在口腔内部形成大小不等的圆形或椭圆形溃疡面，并且会覆盖有灰白色的假膜，周围会有红肿的症状。此时可以遵医嘱涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进伤口愈合，另外还可以配合服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素类药物预防感染。

日常生活中要养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口，以免食物残留引发细菌滋生而诱发口腔炎症。