口腔溃疡饮食怎么调理

口腔溃疡的发生与饮食因素有较大关系，患者可以通过调整饮食结构、多吃蔬菜水果、补充维生素、避免吃刺激性食物等方法进行调理，此外还要注意口腔卫生。

1、调整饮食结构：口腔溃疡可能是由于体内维生素摄入不足所造成，因此可以适量多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、苹果、猕猴桃等，也可以适量吃含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，为身体恢复提供能量;

2、多吃蔬菜水果：在日常生活中，需要注意调整饮食结构，做到不挑食、不偏食，可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，也可以适量多吃含蛋白质比较丰富的食物，比如鸡蛋羹、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，有助于促进溃疡愈合;

3、补充维生素：可以在医生的建议下吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，也可以适量吃柑橘、葡萄等水果，能够补充身体所需要的维生素，有助于促进溃疡面愈合;

4、避免吃刺激性食物：尽量避免吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、麻辣火锅等，否则可能会导致溃疡面受到刺激，加重口腔溃疡的症状。

此外，在日常生活中要注意保持口腔清洁卫生，吃完饭之后要及时漱口，做到早晚各刷牙一次，以免食物残渣残留在口腔。如果口腔溃疡症状比较严重，需要及时前往医院就诊，遵医嘱进行药物治疗。