口腔溃疡吃什么

口腔溃疡患者可以食用燕麦、酸奶、菠菜、橙子、苦瓜等食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗口腔溃疡，若症状持续不愈或加重，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含维生素B群，可以促进口腔黏膜的愈合。此外，燕麦还可以缓解口干舌燥的症状，减轻口腔溃疡引起的不适感。

2.酸奶

酸奶中含有一定的益生菌，能够抑制有害细菌的增长，从而减少炎症反应。适量饮用酸奶可改善口腔环境，有助于预防口腔溃疡的发生。

3.菠菜

菠菜中丰富的维生素C和铁元素能增强机体免疫力，促进伤口愈合。适当摄入菠菜可辅助口腔溃疡恢复，但不宜过量以免引起消化不良。

4.橙子

橙子含有大量的维生素C，具有抗氧化作用，有利于促进口腔黏膜的修复。日常适当食用橙子对病情有一定的好处，但要避免空腹吃，以免刺激胃肠道。

5.苦瓜

苦瓜中的奎宁酸有清热解毒的作用，可以帮助消除口腔内的炎症。苦瓜还具有降低血糖的功效，对于糖尿病患者来说是不错的选择。但是苦瓜性寒，不建议脾胃虚寒者过多食用。

口腔溃疡期间，应避免辛辣、油腻及硬质食物，以减少疼痛和促进愈合。同时保持充足的水分摄取，有助于缓解症状。