最近口气重怎么调理

最近口气重可以考虑采取中药调理、口腔清洁、饮食调整、益生菌补充、中药含漱液等方法来改善。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过服用具有清热解毒、消炎止痛功效的中药，可以缓解口臭症状。适用于体内湿热积聚所致的口臭。需注意个体差异及可能引起的不良反应。

2.口腔清洁

定期刷牙、使用牙线和漱口水可清除食物残渣和细菌，减少口臭。适合所有人群日常维护口腔卫生。

3.饮食调整

均衡饮食，减少辛辣、油腻食物摄入，有助于改善消化系统功能，从而减轻口臭。对经常出现口干舌燥的人群有帮助。

4.益生菌补充

益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，减少有害菌产生的异味物质。 对于因肠道菌群失调导致的口臭有效。

5.中药含漱液

中药含漱液中的药材能够起到一定的抑菌、去味效果，缓解口臭。 用于辅助治疗由口腔炎症引起者。

针对口臭问题，建议患者在医师指导下使用相应治疗措施，并且应保持良好的生活习惯，如适量运动，促进新陈代谢，有利于身体健康。