怎样才能除去口臭

去除口臭的方法包括清洁口腔、咀嚼茶叶或水果、改变饮食习惯等一般治疗，以及药物治疗等。导致口臭的原因较多，如口腔疾病、胃肠疾病、鼻部病变等，需要根据不同原因采取相应处理措施。

一、一般治疗

1.清洁口腔：早晚刷牙，饭后漱口，使用正确的巴氏刷牙法轻柔刷牙，可以清除牙齿表面的食物残渣和软垢，并且定期到医院洗牙，能够清除牙石和菌斑，保持良好的口腔卫生状况，避免食物残留在口腔内引起口臭。

2.咀嚼茶叶或水果：出现口臭的情况时可以适当咀嚼茶叶或者水果，如咀嚼柠檬片、柚子皮、薄荷叶、绿茶等，这些方法均具有清新口气的作用，一定程度上可帮助消除口臭。

3.改变饮食习惯：日常生活中应少吃洋葱、大蒜、韭菜等刺激性食物，以免加重口臭症状。另外，尽量做到戒烟限酒，少喝咖啡，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、白菜、苹果等富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减轻口臭的症状。

4.其他方法：如果是由于鼻腔异物引起的口臭，应及时将异物取出，继而可缓解因异物发酵所引发的口臭现象。此外，对于口臭较严重的人群也可通过高温消毒器对牙套进行消毒杀菌处理，也可以选择更换新的牙套。

二、药物治疗

1.抗菌类药物：如果自身存在龋齿，则容易滋生细菌而导致厌氧菌感染，进而产生腐烂的味道。此时可在医生指导下服用甲硝唑片、替硝唑片等抗厌氧菌的抗生素类药物进行治疗。

2.胃肠道黏膜保护剂：若患者本身患有消化道溃疡性疾病，也可能出现口臭的情况。此类人群可以在医生指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药来保护胃黏膜，必要时还可遵医嘱配合应用克拉霉素缓释片、阿莫西林胶囊等广谱抗生素类药物进行消炎治疗。

三、手术治疗

若经上述方式效果不佳，则可能需进行手术治疗，但具体操作要由专业医师根据病情制定。