怎样去除胃火和口臭

胃火是指胃热炽盛化火的病变，可分为胃实火和胃虚火，对于胃实火的患者，可以通过调整饮食、生活习惯的方式调理。对于胃虚火的患者，则需要通过药物治疗的方式改善症状。

一、胃火：

1、调整饮食：胃火旺的患者可以吃一些有助于清胃火的食物，比如黄瓜、西红柿、梨、柚子等，也可以喝些具有清热泻火功效的茶饮，比如荷叶茶、金银花茶、决明子茶等，饮食上注意以清淡、易消化的食物为主;

2、生活习惯：应注意按时吃饭，且三餐定时定量，避免长时间饥饿或暴饮暴食，以免损伤脾胃，加重胃火。建议在吃完饭半小时左右后适当休息，并进行适量运动，也有助于改善胃肠道功能，促进食物消化。

二、口臭：

1、药物治疗：对于胃实火的患者，可以遵医嘱服用清胃泻火的药物治疗，比如黄连上清丸、牛黄清胃丸等中成药，以及竹叶石膏汤、白虎汤等方药，都具有清胃泻火的功效。对于胃虚火的患者，可以遵医嘱服用中成药治疗，如清热养阴口服液、益胃汤等;

2、物理治疗：对于胃实火的患者还可以配合针刺治疗，可针刺足三里穴、合谷穴等穴位，也可以针刺中脘穴、天枢穴等穴位，都具有清热泻火的功效。对于胃虚火的患者，可以针刺脾俞穴、胃俞穴等穴位，也有助于改善上述症状;

3、其他治疗：对于经常牙龈出血，以及口腔溃疡的患者，可以由中医医生辨证论治后，针对性给予补充维生素C片，或使用西瓜霜等药物外敷治疗。

此外，对于胃火和口臭的患者，还应注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后可使用温水漱口或刷牙。同时保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。