怎么察觉自己有口臭

通常可以根据自身情况了解是否有口臭，如果口腔中散发异味，或者有牙龈出血、牙周袋加深等症状，通常可以怀疑自己有口臭。口臭可能与口腔卫生不佳、饮食不当、抽烟酗酒、患有牙龈炎和牙周炎等因素有关，建议就医检查。

1、口腔卫生不佳：由于食物残渣留在牙缝中，经过发酵后可出现腐败的味道，并且因为口腔内细菌较多，可能导致口腔异味，可以通过勤刷牙漱口、定期洗牙来改善口臭;

2、饮食不当：如果近期过多摄入洋葱、大蒜等味道较重的食物，也可导致暂时性的口臭症状，可以通过多饮水、清淡饮食来缓解;

3、抽烟酗酒：烟草中的成分和酒精中的乙醇会残留在口腔中，导致口腔出现较为难闻的气味，可以通过戒烟戒酒来缓解;

4、患有牙龈炎和牙周炎：通常由于细菌侵犯牙周和牙龈组织而引起炎症，可导致口腔中散发异味，常伴有牙周袋加深、牙龈出血等症状。可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液漱口，并服用甲硝唑片等药物治疗，炎症消退后口臭也可得到缓解。

此外，如果存在糖尿病、肺脓肿等疾病，也可能会引起口臭。如糖尿病患者由于血糖较高会影响口腔健康，导致细菌滋生、食物残渣腐败，从而产生口臭。可以在医生指导下服用格列本脲片、盐酸二甲双胍片等药物控制血糖。如果出现肺脓肿，由于脓液会随着呼吸道排出体外，所以也可能出现口臭的情况，常伴有高热、咳嗽等症状，可以遵医嘱服用盐酸林可霉素胶囊、盐酸克林霉素胶囊等药物进行治疗，必要时需进行手术治疗切开排脓。