口臭喝什么好

口臭可以尝试喝酸奶、柠檬水、绿茶、菊花茶、金银花茶等饮品缓解症状。需要强调的是，这些食物并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善，建议及时就医。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制口腔内细菌滋生，减少异味产生。此外还可以促进消化，改善肠胃功能。但需注意选择无糖或低糖品种以避免额外热量摄入。

2.柠檬水

柠檬水中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，有助于清除口腔内的自由基。同时还能中和口腔中的硫化物，减少口臭发生。长期饮用可起到一定效果。

3.绿茶

绿茶富含多酚类物质，这些物质能够帮助消除口腔内的细菌，从而减轻口臭症状。此外还具有提神醒脑的功效，适合需要长时间集中注意力的人群饮用。

4.菊花茶

菊花茶有清热解毒的作用，可以帮助缓解因胃火旺盛引起的口臭。适量饮用对身体健康有益，但不建议过量以免引起腹泻等不适症状。

5.金银花茶

金银花茶具有清热解毒、消炎利咽的功效，对于由咽喉炎症导致的口臭有一定的改善作用。该饮品口感微苦，每日适量饮用可辅助去除口臭。但是对金银花过敏者不宜饮用。

患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。必要时，可在医生指导下使用含氯己定或丁香油的漱口水来缓解口臭症状。