怎样判断自己属于哪种口臭

可以根据气味、性质、时间、原因等，判断自己是否属于哪种口臭。口臭是指从口腔或鼻咽中所散发出的臭气。引起口臭的原因有很多种，包括生理性原因，如不健康的生活习惯、抽烟等，以及病理性原因，如牙龈炎、鼻窦炎、胃食管反流、咽喉炎等。建议发现有口臭的情况后，及时就诊，查明原因。

一、生理性原因：

如果患者长期不刷牙，食物残渣会残留口腔内，在细菌的作用下会产生硫化物，从而引起口臭。若经常食用韭菜等气味比较刺激的食物，也会出现口臭。此外，抽烟时烟草中的成分会残留在口腔内，从而产生口臭。

二、病理性原因：

1、牙龈炎：牙龈炎是由牙菌斑引起的牙龈组织炎症，当牙菌斑累积过多时，会产生硫化氢，从而引起口臭。此外，还表现为牙龈出血、龈沟液溢出增多、牙龈局部发痒、疼痛等症状;

2、鼻窦炎：鼻窦炎是由病毒、细菌或真菌引起的鼻窦感染，主要表现为鼻塞、流脓涕、头痛等，此时也会出现口臭的情况;

3、胃食管反流：胃食管反流是由于胃内容物反流至食管所致，胃内含有大量胃酸，如果胃酸分泌过多会刺激胃部黏膜，从而引起口臭;

4、咽喉炎：如果患者患有咽喉炎，由于咽喉部黏膜受到刺激，会出现咳嗽、咳痰等情况，长期以往会使咽喉黏膜受到损伤，细菌滋生，则会导致口臭。

此外，长期便秘、消化不良、滥用抗生素等都可能会导致口臭。如果患者存在口臭的情况，建议改善生活习惯，保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。平时可多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃气味较大的食物。