怎样刷牙才能消除口臭

口臭多是由于口腔卫生不佳，食物残渣残留在口腔，造成细菌发酵，产生难闻气味，或者是由于胃炎、鼻炎、咽炎等疾病引起，单纯刷牙一般不能消除口臭，还需要进行相应的针对性治疗。建议患者到正规医院的口腔科，或者口腔医院的消化内科就诊，明确引起口臭的原因，然后进行针对性治疗。

1、去除口腔异味：多数口臭是由于口腔卫生不佳所致，如进食韭菜、大蒜、洋葱等食物后，没有及时刷牙清洁口腔，导致食物残渣残留在口腔内。需注意每天坚持刷牙，饭后漱口，使用牙线、间隙刷等工具清理牙缝;

2、治疗胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等疾病，可导致胃消化功能欠佳，食物残渣在胃中停留时间较长，产生难闻气味，可导致口臭。此时需要治疗原发病，可在医生指导下使用奥美拉唑、铝碳酸镁、多潘立酮等药物治疗;

3、治疗鼻炎、鼻窦炎：如患有鼻炎、鼻窦炎时，可导致鼻腔内分泌物增多，且难以排出，常会倒流至口腔引起口臭。此时需遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物外用治疗，还可以配合口服头孢地尼、阿奇霉素等抗生素治疗;

4、改善不良生活习惯：长期抽烟、饮酒、嚼槟榔等不良生活习惯，也会导致口臭。建议戒烟戒酒，减少槟榔等刺激性食物的摄入，平时应注意早晚刷牙、饭后漱口。