强直脊柱炎怎样运动

强直脊柱炎的治疗可采取非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼、针灸等措施。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。常用药物如布洛芬、萘普生等。 适用于轻度至中度疼痛及发炎者。

2.生物制剂

生物制剂是针对特定免疫蛋白分子设计的大分子蛋白质，可调节免疫应答以减轻症状。代表药如依那西普、阿达木单抗。 主要用于对传统治疗无效或有禁忌的患者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以放松肌肉、改善血液循环。具体操作依据医嘱执行。 适合在疾病急性期使用，以促进恢复。

4.功能锻炼

功能锻炼涉及一系列渐进性的关节活动范围训练，旨在维持关节灵活性。应在专业人士指导下进行。 适宜在整个病程中持续开展，以预防关节僵硬。

5.针灸

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。由专业人员操作，在选定穴位施以细针刺入。 对于某些患者的疼痛管理有效，并可作为辅助治疗手段。

建议定期评估运动效果及身体状况，如有不适及时就医调整方案。