强直性脊柱炎只能侧着睡觉

强直性脊柱炎只能侧着睡觉时，可采取非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼、针灸治疗等治疗措施进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的关节肌肉疼痛及发热患者。

2.生物制剂

生物制剂是针对特定免疫蛋白分子设计的大分子蛋白质，调节机体免疫应答以减轻症状。代表产品有依那西普、阿达木单抗等。 生物制剂主要用于对传统治疗无效或存在禁忌证的重度活动性AS患者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以放松肌肉、缓解僵硬。具体操作需根据个体差异调整。 物理疗法适合在急性期使用，可作为辅助治疗手段。

4.功能锻炼

功能锻炼有助于增强背部肌肉力量，改善姿势，延缓病情进展。建议定制个性化训练计划。 对于有运动受限者，在医师指导下进行针对性的功能锻炼是非常必要的。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择经络穴位如肾俞、关元等进行施针。 针灸可用于辅助缓解AS患者的背痛和肢体麻木等症状。

睡眠管理对于强直性脊柱炎患者至关重要，枕头高度适宜且硬度适中，以维持脊柱生理曲度为佳；睡前适当温热水泡脚有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高睡眠质量。