气功治好了强直性脊柱炎

气功治好了强直性脊柱炎，可采取气功、针灸、中药疗法、太极拳、瑜伽等中医方法进行治疗。

1.气功

气功通过调节呼吸、意念和身体运动来促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。例如：患者可以尝试腹式呼吸法，即深吸气使腹部隆起，呼气时腹部凹陷。此法适合于强直性脊柱炎患者在病情稳定期使用，以增强体质、改善血液循环。

2.针灸

针灸是利用特定穴位刺激来调节体内气血平衡，具有舒筋活络的作用。如腰阳关穴、命门穴等可辅助缓解背部僵硬感。对于存在局部关节僵硬但无剧烈活动受限的强直性脊柱炎中期患者较为适宜。

3.中药疗法

中药疗法通过内服外敷等方式，调整机体阴阳平衡，可用于减轻炎症反应和缓解症状。例如雷公藤多苷片、白芍总苷胶囊等中成药均有抗风湿效果。适用于强直性脊柱炎各期，可根据个体差异配制个性化方剂。

4.太极拳

太极拳是一种缓慢柔和的运动形式，旨在通过平稳的动作和深长的呼吸来增强身体柔韧性和平衡能力。如两脚开立平行，稍宽于肩，两手由身体两侧下垂，然后慢慢抬高至胸前合抱。此方法对强直性脊柱炎患者的康复训练有积极作用，但在急性发作期应暂停练习。

5.瑜伽

瑜伽中的体位法和调息法有助于提高柔韧性、缓解压力，并可能改善强直性脊柱炎的症状。如猫牛式，四肢跪地，双手打开与肩同宽，双膝与臀部同宽，大腿与地面垂直。当患者处于疾病稳定期且没有明显疼痛时，可适当增加难度和强度。

针对强直性脊柱炎的治疗需综合考虑上述多种传统中医及现代医学手段。建议定期评估病情变化，及时调整治疗方案，同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有利于控制病情进展。