脊柱脊髓脊柱炎吃点啥呀

脊柱脊髓脊柱炎患者可以适量食用鲑鱼、西兰花、燕麦、核桃和牛奶。需要强调的是，食物并不能直接治疗疾病，但均衡饮食有助于辅助病情管理。

1.鲑鱼

鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，能够帮助减轻脊柱脊髓脊柱炎的症状。此外，摄入足够的蛋白质有助于维持身体的正常功能，促进组织修复。长期食用可改善病情。

2.西兰花

西兰花含有丰富的维生素C、叶黄素等抗氧化物质，可以增强机体免疫力，辅助治疗疾病。该食物中还存在一定的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的作用。

3.燕麦

燕麦中含有大量的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。同时还可以促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，有利于体内废物及时排出体外。

4.核桃

核桃仁含有的油脂较多，有润肠通便的功效，对于缓解便秘有一定的好处。适当进食核桃仁还能补充能量，为人体日常活动提供必要的营养支持。

5.牛奶

牛奶中的钙质可以帮助骨骼健康发育，对患有脊柱脊髓脊柱炎的人群有益。此外，它还是优质蛋白的良好来源，每天适量饮用可满足身体所需的多种氨基酸需求。

患者平时要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重炎症反应。除此之外还要定期复查，监测病情变化。