强直性脊柱炎运动锻炼方法

强直性脊柱炎可采取功能锻炼、非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、非药物疗法治疗。

1.功能锻炼

功能锻炼通过主动或被动活动关节来维持关节灵活性，延缓病情进展。适用于轻度患者，旨在改善关节功能、减少疼痛和僵硬感。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可以减轻炎症反应和缓解疼痛。适合轻至中度症状者，能有效控制局部及全身性炎症反应。

3.生物制剂

生物制剂如依那西普针对特定细胞因子发挥作用，调节免疫应答。对于存在活跃炎症但对传统治疗效果不佳者有较好效果。

4.糖皮质激素

糖皮质激素如泼尼松可迅速抑制免疫应答，缓解急性期症状。短期使用于严重发作时，具有快速止痛、消肿的作用。

5.非药物疗法

非药物疗法包括物理疗法和康复训练，有助于提高关节灵活性和肌肉力量。适用于各阶段患者，可作为辅助手段促进功能恢复。

患者应在专业医师指导下制定个性化运动计划，并定期评估风险与收益。必要时，医生会根据病情调整用药方案，以达到最佳治疗效果。