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跑步对强直性脊柱炎有好处吗
核心提示：跑步对强直性脊柱炎有一定的好处，但不建议患者剧烈运动。因为跑步属于一种有氧运动，在一定程度上可以促进局部血液循环，也可以增强自身的免疫力。
跑步对强直性脊柱炎有一定的好处，但不建议患者剧烈运动。因为跑步属于一种有氧运动，在一定程度上可以促进局部血液循环，也可以增强自身的免疫力。
1.有好处：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能与遗传因素、环境因素等原因有关，发病以后可能会出现腰背痛、晨僵等症状。如果病情比较轻微，没有给身体带来严重不适的症状，此时适当进行跑步锻炼能够提高自身免疫力，并且还可以促进关节部位的血液循环，从而缓解症状。
2.不建议剧烈运动：但如果患者的病情比较严重，已经出现了明显的疼痛症状，则不建议做剧烈运动，以免导致病情进一步加重，不利于疾病的恢复。
在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。另外，还要定期到医院复查，随时关注疾病的发展情况。
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