强制性脊柱炎瑜伽

强制性脊柱炎一般指强直性脊柱炎，强直性脊柱炎患者可以练习瑜伽，但需注意选择合适的瑜伽动作。建议患者在专业医生指导下进行瑜伽锻炼，以免对身体造成损伤。

强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、周围韧带和近躯干的大关节等部位，可表现为腰背疼痛、晨僵、关节肿痛等症状。瑜伽属于一种有氧运动，能够促进全身血液循环，在一定程度上还可以缓解肌肉紧张的情况。因此，强直性脊柱炎患者适当练习瑜伽，可以辅助改善上述不适症状。此外，由于强直性脊柱炎会导致腰部活动受限，适当练习瑜伽还可以提高腰部的灵活性。

但是需要注意的是，如果强直性脊柱炎处于急性发作期，则不建议练习瑜伽。因为此时患者的病情比较严重，可能会出现明显的疼痛症状，而且还会伴有明显的肢体麻木情况。如果在此期间盲目地进行瑜伽锻炼，可能会导致病情进一步加重，不利于疾病的恢复。建议患者及时到医院就诊，并积极配合医生治疗。

对于确诊为强直性脊柱炎的患者而言，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累以及剧烈运动。同时还要注意饮食健康，多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、虾皮等。