强直行脊柱炎的运动

强直性脊柱炎患者可以适当进行运动，但强直性脊柱炎患者在运动时，需注意适量，避免过度运动造成损伤。一般可以选择有氧运动，如太极拳、散步、骑自行车、游泳等，对关节损伤较小，还能够提高身体素质。

1、太极拳：由于强直性脊柱炎患者存在肌肉强直、痉挛，关节活动障碍等症状，太极拳讲究柔和、缓慢、和缓逐渐进行。此外，可以适量进行此类运动，有助于保持机体关节活动范围，避免损伤关节;

2、散步：适当散步有助于保持身体平衡，促进血液循环，也有助于保持脊柱关节的正常功能;

3、骑自行车：通过骑自行车可以活动髋关节、膝关节等，避免强直性脊柱炎患者出现髋关节畸形、膝关节畸形等;

4、游泳：游泳为水中运动，游泳时脊柱呈弯曲状态，对关节无明显损伤。且游泳时身体处于水中，水的浮力可以对腰椎产生一定的回力，有助于维持正常的脊柱生理曲度。

强直性脊柱炎患者除适当运动外，还需及时前往医院就诊，遵医嘱进行针对性治疗。首选药物治疗，如遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物控制炎症、缓解疼痛。此外，还可使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物缓解病情，也可以使用生物制剂进行治疗，如注射用重组改构肿瘤坏死因子受体抗体等。在日常生活中需注意坐姿、站姿，避免过度负重和剧烈运动，注意保暖，以免诱发病情加重。